การควบคุมตนเอง จะทำให้ประสบความสำเร็จในระยะยาว
การที่เราไม่เห็นแก่รางวัลเล็กๆในระยะสั้นแต่รอรางวัลที่มีค่ามากกว่าในระยะยาวความสามารถในการควบคุมตนเองเป็นสิ่งที่ตัดสินว่าเราจะประสบความสำเร็จหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นการประสบความสำเร็จในการเรียนหรือหน้าที่การงานการมีสุขภาพที่ดีการมีความสัมพันธ์ที่ดี