ความรัก

ความหมายและสีของดอกไม้ บอกความรู้สึก แทนความในใจในวันวาเลนไทน์

เป็นวันสำคัญอีกหนึ่งวันที่ผู้คนจำนวนมากให้ความเอาใจใส่ นั่นก็คือ วันวาเลนไทน์ เมื่อก้าวเข้าสู่เดือนแห่งความรัก ผู้คนมักจะให้ความใส่ใจกับการจัดเตรียมของขวัญหรือทำอะไรเพื่อเซอร์ไพรส์คนรัก แน่นอนว่า วันวาเลนไทน์มักจะมีช่อ ดอกไม้ ที่กลายเป็นสินค้าขายดีมากๆ แต่พอจะทราบกันไหมว่า ดอกไม้แต่ละสีนั้นกลับสื่อความหมายที่แตกต่างกันออกไป แต่จะสื่อความหมายอย่างไรกันบ้างนั้น ไปดูพร้อมๆกันเลย  1. ดอกกุหลาบ กุหลาบ จัดได้ว่าเป็นสัญลักษณ์ที่สำคัญของวันวาเลนไทน์ หรือ เป็นสัญลักษณ์ของวันแห่งความรัก สีแดง มีความหมายที่สื่อได้ว่า แอบชอบ หรือ รักผู้ที่ได้รับดอกไม้ดอกนี้ สีเหลือง มีความหมายว่า ปรารถนาดี จริงใจ …

ความรัก

รวมไอเดียสุดเซอร์ไพรส์วันวาเลนไทน์ 2022 สร้างบรรยากาศดีๆให้กับคนพิเศษ

วันวาเลนไทน์ ถือว่าเป็นวันพิเศษที่คู่รักหลายคู่มักจะต้องเตรียมของขวัญสุดพิเศษให้กับคนรัก แต่บางคนก็คงไม่มีไอเดียอะไรใหม่ๆ เพื่อที่จะเซอร์ไพรส์คนรัก วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวม ไอเดียสุดเซอร์ไพรส์วันวาเลนไทน์ 2022 มาฝากกันค่ะ 1. พิมพ์รูปคู่ที่เราชอบ แฟนสาวย่อมชอบรูปคู่น่ารัก ๆ ในโทรศัพท์ แต่ก็ไม่มีโอกาสได้พิมพ์ออกมาโดยตรง วันแห่งความรักเช่นนี้จึงถือได้ว่าเป็นโอกาสดี ๆ ที่คุณจะได้ใช้รูปคู่เพื่อนำมาพิมพ์และตกแต่งห้อง เพื่อที่จะเซอร์ไพรส์ให้กับคนรักของคุณได้อย่างไม่มีข้อจำกัด 2. เขียนจดหมายรัก การเขียนจดหมายรัก ถือได้ว่าเป็นวิธีแบบคลาสสิกที่สุด เนื่องจากก่อนหน้านี้ไม่มีระบบส่งข้อความหากัน การเขียนจดหมายถือได้ว่าเป็นการแสดงถึงความพยายามของผู้เขียน ที่อยากจะสื่อความในใจให้กับคนรักของตนเอง ทำให้เหมาะสำหรับในช่วงวันวาเลนไทน์นี้ 3. เปลี่ยนบ้านให้กลายเป็นบ้านที่โรแมนติก ช่วงที่โควิด …

ผู้หญิง

ภัยร้ายใกล้ตัว ! ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง กระทบต่อสุขภาพร่างกายระยะยาว เกิดความผิดปกติในระบบต่างๆ

เตือนประชาชนเตรียมรับมือปริมาณ ฝุ่น PM2.5 สูง เมื่อเข้าสู่ร่างกาย ในปริมาณมากอาจทำร่างกายอักเสบส่งผลให้เกิดความผิดปกติในระบบต่างๆ แนะติดตามข่าวสภาพอากาศ และมลภาวะจากแอปพลิเคชัน Air4thai งดกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่น สวมหน้ากากป้องกันตนเองก่อนออกจากบ้าน ในช่วงที่อากาศหนาว มีความกดอากาศปกคลุมพื้นที่ กั้นฝุ่นไว้ไม่ให้ลอยตัวสูงขึ้น ฝุ่นควันจึงถูกกักสะสมเป็นปริมาณมากในพื้นที่ ศูนย์แบบจำลองคุณภาพอากาศและภูมิศาสตร์สารสนเทศ กรมควบคุมมลพิษ คาดการณ์สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ในบางพื้นที่ยังต้องเฝ้าระวังคุณภาพอากาศที่อาจมีผลต่อ สุขภาพ เมื่อเรารับสัมผัสฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM2.5) เข้าสู่ร่างกายทางระบบหายใจ เนื่องจากขนาดของฝุ่น …

ผู้หญิง

9 สมุนไพร ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ไอ และขับเสมหะ ปลอดภัย ได้ผลจริง

อากาศในช่วงนี้ค่อนข้างที่จะเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้คนป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ เป็นไข้หวัด น้ำมูกไหล แต่อาการที่เราเป็นและสร้างความรำคาญได้ นั่นก็คือ อาการไอ ซึ่งมักจะมาพร้อมกับเสมหะ หรือกระทั่งคนที่ไอแห้งๆ แม้ว่าจะอมยาเพื่อช่วยให้รู้สึกชุ่มคอก็ยังไม่หายได้ง่ายๆ บางคนมีอาการไอหนักแต่รู้สึกไม่อยากรับประทานยาแผนปัจจุบัน เนื่องจากกลัวจะเพิ่มภาระให้กับไต วันนี้ทางเราจึงอยากจะนำเสนอ สมุนไพรแก้ไอ แถมยังเป็นยาแก้ไอที่ดีอีกด้วย ไปดูกันเลยว่า จะมีสมุนไพรชนิดไหนกันบ้าง ?  1. มะนาว มะนาว จะมีฤทธิ์เป็นกรด มีรสเปรี้ยว จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบในลำคอได้ โดยสมุนไพรไทยตามตำรับยาไทยนั้น จะนิยมนำมะนาวมาคั้นจากผลสด …

ผู้หญิง

4 ผลไม้ที่พนักงานออฟฟิศคู่ควร อิ่มท้องนาน กินลดน้ำหนัก ได้ผล !

สำหรับสาวๆ ออฟฟิศส่วนใหญ่ที่อยากจะหันมารัก สุขภาพ ดูบ้างนั้น อาจจะเกิดความกังวลใจว่าไม่มีเวลาที่จะออกกำลังกาย ส่งผลทำให้น้ำหนักขึ้นได้แบบไม่ทันตั้งตัว แต่สาวๆ ก็ยังคงมีตัวช่วยดีๆ นั่นก็คือ ผลไม้ลดน้ำหนัก หากสาวๆ เลือกที่จะรับประทานผลไม้ได้อย่างถูกหลัก นับได้ว่าเป็นทางออกที่ดีไม่ใช่น้อย แถมผลไม้ก็มีหลากหลายชนิดให้ได้เลือกรับประทาน ที่สำคัญควรซื้อแต่พอทานเท่านั้น จะเห็นได้ว่าการรับประทานในรูปแบบนี้จะเหมาะสมสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ส่วนผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ช่วย ลดน้ำหนัก ได้จริง วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ 1.แอปเปิ้ล แอปเปิ้ล จัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่คนไทยต่างก็รู้จักกันเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในเรื่องของรสชาติที่หอมและอร่อย แถมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ๆ สาว ๆ …

ผู้หญิง

ไขข้อสงสัย ! อาบน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพผิวมากกว่ากัน ?

การอาบน้ำ ไม่ใช่แค่การชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยคืนความสดชื่นให้กับร่างกายและสมอง รวมทั้งน้ำยังช่วยดูแลผิวให้ สุขภาพ ดีได้ด้วย การอาบน้ำ ในอุณหภูมิที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม การอาบน้ำในอุณหภูมิที่ต่างกันจะให้ผลดีกับผิวต่างกันอย่างไร และอุณหภูมิน้ำแบบไหนที่ดีกับผิวเราบ้าง ? น้ำร้อน การอาบน้ำร้อน จะต้องมีอุณหภูมิประมาณ 37-42 องศาเซลเซียส (ไม่ควรเกิด 42 องศาเซลเซียส) อุณหภูมิระดับนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ร่างกายตื่นตัว แต่ไม่ควรอาบหรือแช่น้ำร้อนเกิน 15 นาที เพราะอาจทำให้ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป …

ผู้หญิง

แนะ..กลับถึงบ้านรีบอาบน้ำทันที โควิด-19 เราต้องรอด !

ในช่วงที่ยังมีการระบาดของ โควิด-19 เมื่อกลับถึงบ้านแล้วควรรีบ ล้างมือ อาบน้ำ และเปลี่ยนเสื้อผ้าชุดใหม่ทันที เพื่อลดความเสี่ยงการแพร่ระบาดของ โควิด-19 จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค โควิด-19 โอมิครอนที่กำลังแพร่ระบาดในต่างประเทศ ซึ่งประเทศไทยมีมาตรการในการป้องกันการแพร่ระบาด ควบคุมดูแลอย่างใกล้ชิด ปัจจัยสำคัญที่ช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของ โควิด-19 คือ การเร่งฉีดวัคซีน และประชาชนควรให้ความสำคัญในการปฏิบัติตามมาตรการ Universal Prevention การสำรวจการป้องกันตัว และความคิดเห็นของประชาชนในการแพร่ระบาดของ โรค โควิด-19 ในช่วงเดือนเม.ย. 64 …

ผู้หญิง

“อาหารแปรรูป” ควรบริโภคแต่พอดี ปลอดภัยต่อสุขภาพ

อาหารแปรรูป ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและง่ายต่อการบริโภค แต่การรับประทานอาหารแปรรูปที่มีส่วนผสมของน้ำตาล โซเดียม และไขมันมากเกินไป ก็อาจส่งผลเสียต่อ สุขภาพ ดังนั้นก่อนเลือกซื้อควรอ่านฉลากโภชนาการ หรือมองหาสัญลักษณ์โภชนาการทางเลือก สุขภาพ ก่อนทุกครั้ง อาหารแปรรูป มีจุดเด่นในการถนอมรักษาคุณภาพอาหาร ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย อำนวยความสะดวกรับวิถีชีวิตนิวนอร์มอล แนะรับประทานอย่างเหมาะสม มีความหลากหลาย ครบ 5 หมู่ และอ่านฉลากโภชนาที่ผลิตภัณฑ์เพื่อ สุขภาพ ที่ดี การแปรรูปอาหาร เป็นขั้นตอนและวิธีการในการเปลี่ยนแปลงวัตถุดิบที่เป็นเนื้อสัตว์ ผัก …

ผู้หญิง

รวมวิธีลดน้ำหนัก ถูกวิธีและปลอดภัยแบบ Healthy

เชื่อว่า สาวๆ หลายคนอยากจะมีหุ่นที่สวย หุ่นดี พร้อมทั้งอยากจะมี สุขภาพ ดีไปพร้อมๆ กัน ถึงแม้ว่าการลดน้ำหนักสำหรับบางคนแล้วเหมือนจะเป็นเรื่องยาก แต่ในวันนี้ทางเราจะขอแนะนำวิธีลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย ลดน้ำหนัก ได้อย่างเห็นผลลัพธ์ที่ดีจริง โดยจะยังคงมีความเฮลท์ตี้อยู่ ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแต่อย่างใด เหมาะสำหรับ สาวๆ ที่สนใจอยากจะลดน้ำหนักโดยตรง โดยวิธีที่เราจะแนะนำเหล่านี้นับได้ว่าเป็นวิธีที่สุดแสนจะเบสิคมากๆ ใครๆ ก็สามารถทำได้แน่นอน  1.คอยขยับตัวบ่อย ๆ เพื่อสุขภาพดี สาวๆ ที่อยากจะมีหุ่นดี อยากจะ ลดน้ำหนัก ให้เกิดผล ควรที่จะฝึกขยับตัวบ่อยๆ …

ผู้หญิง

คุณประโยชน์ของ “กล้วย” กินเพื่อสุขภาพ แต่มีข้อควรระวัง !

“กล้วย” นับได้ว่าเป็นอาหารเพื่อ สุขภาพ ประเภทผลไม้ที่คนไทยต่างก็รู้จักกันเป็นอย่างดี สามารถเป็นได้ทั้งในรูปแบบอาหารของเด็กๆ หรือแม้กระทั่งผลไม้ที่เพิ่มเติมพลังงานให้กับกลุ่มนักกีฬาได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงสามารถเป็นของหวานที่สุดแสนอร่อยให้กับกลุ่มผู้ใหญ่ แถมยังเป็นผลไม้แบบนิ่มๆ เคี้ยวได้ง่ายสำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ และนอกจาก กล้วย จะมีรสชาติที่อร่อยเป็นที่ถูกปากแล้ว ประโยชน์ของ กล้วย ก็ยังคงมีมากมายหลากหลายข้อ ซึ่งในวันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของ กล้วย กัน พร้อมทั้งบอกข้อควรระวังในการรับประทานกล้วยร่วมด้วย ดังนี้ กล้วยมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ? ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี อาหารเพื่อ สุขภาพ ประเภทผลไม้ …